PASZTET Z KASZY GRYCZANEJ I SOCZEWICY

Niewątpliwą zaletą kaszy gryczanej jest nieograniczona możliwość wykorzystania jej w kuchni. Dziś zapraszam Was na przepyszny pasztet, który z powodzeniem może konkurować z tradycyjnym, mięsnym egzemplarzem. Jest mega prosty w przygotowaniu i nie wymaga wprawy.


Składniki na foremkę o wymiarach 12x24cm:

  • 1,5 szkl kaszy gryczanej (u mnie biała, ale może być palona)
  • 1,5 szkl zielonej soczewicy
  • 1 duża cebula
  • 2 łyżki oliwy
  • 2 łyżki mielonego siemienia lnianego (można zastąpić jajkiem) + 0.5 szkl wody 
  • Pęczek natki pietruszki 
  • Suszone pomidory /suszone śliwki/żurawina (można pominąć) 
  • Ulubione zioła i przyprawy – wg uznania. Ja do gotowania kaszy dodałam kilka ziarenek ziela angielskiego, a masę doprawiłam odrobiną soli, świeżo zmielonym pieprzem, gałką muszkatołową, majerankiem, mieloną papryką, tymiankiem i odrobiną zmielonej kolendry.
  • Można dodać pestki dyni lub słonecznika. 


Zaczynam od namoczenia soczewicy, a następnie gotuję ją do miękkości. Kaszę gotuję na sypko. Przekładam wraz z soczewicą do blendera kielichowego i odstawiam, by lekko przestygły (można blendować blenderem ręcznym).

W międzyczasie zalewam siemię lniane letnią wodą i odstawiam, by napęczniało. Jeśli nie macie siemienia, można dodać do masy jajko, choć nie jest to konieczne.

Cebulę kroję drobno i podsmażam na oliwie z dodatkiem majeranku i tymianku. Dodaję do kaszy, wraz z namoczoną galaretką z siemienia. Blenduję całość. Masa nie musi być idealnie gładka. Dodaję przyprawy do smaku. Formę smaruję tłuszczem i wysypuję mąką gryczaną. Przekładam połowę masy do foremki. Układam pasmo z suszonych pomidorów, suszonych śliwek lub żurawiny (można pominąć) i przykrywam resztą masy. soczewicy

Sprawdzi się na śniadanie lub kolację, ale także jako pyszna przekąska, a także drugie śniadanie.

Pasztet przechowujemy w lodówce.

tylkomama

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Back to top
Korzystamy z ciasteczek do prawidłowego działania strony. Wszelkie informacje znajdziesz w Polityce Prywatności. View more
Cookies settings
OK
Polityka Prywatności
Privacy & Cookies policy
Cookie nameActive
Administratorem danych gromadzonych na stronie www.tylkomama.pl jest Magdalena Głowala, adres mailowy: lena@tylkomama.pl. Dane pozyskiwane przeze mnie na potrzeby strony to Twoje imię/nazwa oraz adres mailowy, które podajesz DOBROWOLNIE w zakładkach: - NEWSLETTER - FORMULARZ KONTAKTOWY - KOMENTARZE a także dane niezbędne do realizacji zamówienia oraz wystawienia faktury w sekcji SKLEP. Dane te są bezpiecznie przechowywane i wykorzystywane przeze mnie w celu skontaktowania się z Tobą np. aby powiadomić o nowym wpisie na blogu. Nie udostępniam danych osobowych innym podmiotom! Jednocześnie informuję, że korzystam z serwerów cPanel.net, w związku z tym, adresy mailowe przechowywane na serwerach tych firm stają się automatycznie przedmiotem umowy o przeniesieniu przetwarzania danych. Korzystam również z narzędzia Google Analytics, które pobiera dane do tworzenia statystyk, w tym np. ilości wejść na stronę, itp., ale nie przechowuje danych poufnych. Używam narzędzia MailerLite w celu tworzenia stron reklamowych typu landing page z możliwością subskrypcji. System zbiera dane potrzebne do pobrania darmowych produktów cyfrowych (imię/nazwa oraz adres e-mail), a także zapisu do newslettera. Zapewniam możliwość  udostępniania treści w serwisach społecznościowych oraz subskrypcję profilu społecznościowego. W tym celu wykorzystuję pliki cookies administratorów serwisów społecznościowych takich jak Facebook oraz Instagram. W związku z przetwarzaniem przeze mnie Twoich danych osobowych, masz pełne prawo do prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody na przetwarzanie danych osobowych w określonym celu, jeżeli uprzednio wyraziłaś/eś taką zgodę, prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego w związku z przetwarzaniem przeze mnie danych osobowych. Powyższe uprawnienia możesz realizować zgodnie z zasadami opisanymi w art. 16 – 21 RODO, kontaktując się ze mną pod adresem lena@tylkomama.pl Podanie przez Ciebie danych osobowych jest zawsze dobrowolne, ale niezbędne, by pobrać mój darmowy produkt cyfrowy, zostawić komentarz pod artykułem, zapisać się do newslettera lub skontaktować się ze mną. Pamiętaj, że zawsze możesz zrezygnować z otrzymywania ode mnie wiadomości, klikając w link umieszczony na dole każdej wiadomości. Jest to równoznaczne z usunięciem przeze mnie danych z listy mailingowej. Pliki cookies i inne technologie śledzące Strona internetowa www.tylkomama.pl wykorzystuje pliki cookies, aby zapewnić wygodne korzystanie ze strony. Pliki Cookies pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie strony, zwiększając szybkość jej działania, a także bezpieczeństwo korzystania ze strony. Dzięki plikom cookies możliwe jest korzystanie z narzędzi analitycznych oraz marketingowych, jak również możliwość udostępniania materiałów poprzez serwisy społecznościowe, a także dodawanie i wyświetlanie komentarzy. Pliki cookies wykorzystywane są przez moją stronę za pomocą narzędzia Google Analytics (Google LLC) do śledzenia statystyk strony, takich jak ilość wejść na stronę, czas spędzony na stronie oraz rodzaj aktywności na stronie, kliknięcia w poszczególne podstrony itp., jak również rodzaj systemu operacyjnego i przeglądarki internetowej wykorzystywanej do przeglądania strony. Dane zbierane w ten sposób są całkowicie anonimowe i nie pozwalają na identyfikację Użytkownika. Informacja o plikach cookies wyświetla się na dole strony wraz z przyciskiem umożliwiającym wyrażenie zgody na korzystanie z plików cookies. Kliknięcie przycisku jest równoznaczne ze zgodą na wykorzystywanie plików cookies zgodnie z postanowieniami niniejszej polityki prywatności. Zgodę zawsze możesz wycofać, usuwając pliki cookies oraz zmieniając ustawienia plików cookies w Twojej przeglądarce. Wyłączenie plików cookies może powodować trudności w korzystaniu ze strony.
Save settings
Cookies settings